Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
934 kkal
|
Lemak: 26,39g | Prot: 47,65g | Karb: 120,45g.
Makan Pagi: Alpro Соевое Ванильное Молоко , EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. Makan Siang: Курага, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. Makan Malam: Для Своих Морковь с Чесноком, Пиканта Кабачковая Икра, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mishu.
|