Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
2905 kkal
|
Lemak: 76,29g | Prot: 162,64g | Karb: 375,44g.
Makan Pagi: Banane, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Leerdammer Käse, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Putenbrustfilet, Sammy's Super Sandwich. Makan Malam: Weiss Lebkuchen Allerlei, 1001 Delights Pide Sucuk, Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Weiss Contrella Lebkuchen, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|