Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1288 kkal
|
Lemak: 67,12g | Prot: 91,11g | Karb: 82,19g.
Makan Pagi: Milbona Butterkäse, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen. Makan Siang: Edeka Geflügelwiener, Kania Champignon Suppe, Landjunker Hähnchen-Mini Steaks, Zwiebeln, Lidl Eisbergsalat. Makan Malam: Lidl Nuss Nougat Croissant. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Himbeere-Granatapfel, Gymqueen Fluffy Protein Bar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stardust1970
|