Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1304 kkal
|
Lemak: 42,39g | Prot: 68,54g | Karb: 153,71g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Вареное Яйцо, Буше Тост с Авокадо и Яйцом. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый, Суп-Пюре из Тыквы. Makan Malam: Дикси Виноград Кишмиш, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Село Зеленое Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Село Зеленое Молоко 2,5%, Биола Нектар Яблочно-Виноградный, Мандарины, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vaayolet
|