Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1815 kkal
|
Lemak: 68,98g | Prot: 95,89g | Karb: 215,00g.
Makan Pagi: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Salmón. Makan Siang: Manzana Golden, Baguette Integral, Salmón. Makan Malam: Paraguaya, Carrefour Yogur Bifidus Natural, Ajo, Uva, Tomates, Pimiento Rojo, Vinagre, Aceite de Oliva, Zanahoria, Pepino, Berenjena, Cebollas, Calabacín, Judías Verdes, Queso Fresco. Camilan/Lainnya: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan educaoo
|