Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1030 kkal
|
Lemak: 50,60g | Prot: 86,47g | Karb: 64,33g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яйцо, Ёбатон Soy Isolate. Makan Siang: Мидори Ширатаки, Cholimex Кокосовый Соус Чили , Волжаночка Яйцо, Окей Лосось Стейк. Makan Malam: Слобода Кетчуп Томатный, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука, Волжаночка Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. Camilan/Lainnya: Alpro Напиток Миндальный Обогащённый Кальцием и Витаминами, Lindt Линдор, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnKamaeva
|