Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1963 kkal
|
Lemak: 88,67g | Prot: 89,81g | Karb: 175,75g.
Makan Pagi: Magerquark, Roggenbrot, Marmelade, Milchkaffee. Makan Siang: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Thomy Hollandaise Legere, Spiegelei ohne Fett, Rosenkohl, Chef Select Salzkartoffeln . Makan Malam: Roggenbrot, Milbona Gouda Mittelalt, Merlot. Camilan/Lainnya: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Milchkaffee, Banane. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judda57
|