Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
2021 kkal
|
Lemak: 79,94g | Prot: 72,63g | Karb: 261,62g.
Makan Pagi: Vollmilch, Alnatura Weizenmehl Type 550, Butter, Zucker, Hefe, Zwetschgen, Gekochtes Ei, Vollmilch. Makan Siang: Feinkost Dittmann Spanische Artischockenböden, Penne Rigate, Schlagsahne, Parmesan (Gerieben), Räucherlachs. Makan Malam: Weißbrot, Cucina Grana Padano, Zwiebeln, Spitzpaprika, Karotten, Avocado, Harzer Harzer Käse. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence 100% Cacao, Zwetschgen. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gluenaplaina
|