|
Среднего веса недели временно не будет. У меня сломались весы.
Прошло три месяца низкоуглеводки, а потом более плотного кето. Итог - примерно 9-10 кг. На вещах не отразилось (я и так любила оверсайз). На см не хочу подводить итоги, тк скорее всего мало. Или не мало, не суть, я все равно не вижу разницы, тк дико искаженное восприятие своего тела.
Основные итоги будут в ноябре, когда я снова сдам инсулиновые анализы.
Продолжаем.
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
2316 kkal
|
Lemak: 210,62g | Prot: 68,64g | Karb: 44,19g.
Makan Pagi: Кктобомбы, не Молоко Овсяное Ванильное, Табрис Свинина Шея на Мангале, Мидори Ширатаки. Makan Malam: Кктобомбы, не Молоко Овсяное Ванильное, Табрис Свинина Шея на Мангале, RIOBA Горький Шоколад. lagi...
|
berat badan stabil
|