Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
657 kkal
|
Lemak: 12,45g | Prot: 66,05g | Karb: 77,83g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Gymbeam Coconut Cooking Spray , Шампиньоны, Лук, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Makan Siang: Екона Соевый Соус, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Makan Malam: Сто Пудов Льон, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgarevenko1
|