Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1973 kkal
|
Lemak: 77,95g | Prot: 99,94g | Karb: 228,12g.
Makan Pagi: Чай, Свиточ Шоколад 71%, Мёд, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Фрукты Слива, Торчин Соєвий Соус, Помидоры, Растительное Масло, Свекла Вареная, Сильпо Котлета Рыбная, Суп-Пюре из Тыквы. Makan Malam: Киевхлеб Булочка Малятко , Селянське Молоко 2,5%, Ферма Сыр Зернистый Кисломолочный 7%. Camilan/Lainnya: Чай, Мёд, Комо Сыр Милк, Словяночка Кефир 1%, Йогурт Домашний, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Йогурт Домашний. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaZin1
|