Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1918 kkal
|
Lemak: 99,15g | Prot: 120,36g | Karb: 134,04g.
Makan Pagi: Spiegelei ohne Fett, Moss Dicke Scheibe, IronMaxx Protein Shake. Makan Siang: Kartoffelpüree, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Tiko Fischstäbchen, Ehrmann High Protein Eis. Makan Malam: TiP Mettenden, Nutella Nutella, Gut & Günstig Räucher Lachs, Filinchen Ballaststoff. Camilan/Lainnya: Haribo Crazy Python. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sori1305
|