Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1100 kkal
|
Lemak: 33,69g | Prot: 123,16g | Karb: 56,81g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Айсберг, Филе Индейки, Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Сальса. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Boombar Протеиновый Батончик Мёд, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan griladina
|