Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1721 kkal
|
Lemak: 60,02g | Prot: 143,98g | Karb: 157,14g.
Makan Pagi: Рисовая Каша (Мультиварка), Славянка Французский Зефир "Жаклин", Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Просто Подсолнечное Масло, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Окское Яичный Белок, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Говяжья в Сливочном Соусе (Содэксо), Филе Куриное в Остром Томатно-Чесночном Соусе (Содэксо). Makan Malam: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Магнит Банан, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ИраВишневая
|