Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
117,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
2163 kkal
|
Lemak: 101,61g | Prot: 92,10g | Karb: 229,62g.
Makan Pagi: Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Auchan Corn Flakes. Makan Siang: Salmón, Aceite de Oliva, Hacendado Ensalada Fresca, Tomates. Makan Malam: Quesilete Quesitos, Aceite de Oliva, Calabacín, Cebollas, Patata. Camilan/Lainnya: Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Hacendado Chocolate Negro con Avellanas Enteras, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Drunio
|