|
Нашла весы и уговорила их меня взвесить - батарейка села. На быстрый результат я не нацеливаюсь, мне надо прежде всего поменять питание
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1688 kkal
|
Lemak: 82,18g | Prot: 87,47g | Karb: 147,99g.
Makan Pagi: Русский Хлеб Батон Нарезной, Котлеты из Говядины, Сахар, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Коломенское Плюшка Московская, Картофельная Запеканка с Фаршем. Makan Malam: Помидоры, Картофельная Запеканка с Фаршем. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Агуша Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Котлеты из Говядины, Джемы и Варенья, Моя Цена Творог Обезжиренный . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|