|
Объемы (20.09.2021):
ОГ 81
ОТ 66
ОД 81
ОБр 93
ОБра 54
ОИкр 34
ОР (бицепс) 26
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
550 kkal
|
Lemak: 14,57g | Prot: 30,06g | Karb: 73,31g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Любимый Сад Яблочный Сок, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan USA4ever23
|