Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1322 kkal
|
Lemak: 70,50g | Prot: 100,57g | Karb: 76,07g.
Makan Pagi: Оливки, Granarolo Моцарелла Мини, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Фета, Яготинский Сыр Любительский, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Granarolo Моцарелла Мини , Помидоры, Петрушка, Запеченная или Жареная Форель, Руккола, Гранат, Шпинат, Fimtad Гранатовый Соус. Makan Malam: Помидоры, Масло Подсолнечное, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, EVA Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Рахат Лукум, Кофе, Alpro Банановое Молоко. lagi...
|
Kehilangan 10,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RenataJoy
|