Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1748 kkal
|
Lemak: 58,00g | Prot: 103,26g | Karb: 198,75g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель, Яблоко, Оргтиум Мака Перуанская, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Makan Siang: ВкусВилл Шоколад Белый Фисташковый, Яблоки Белый Налив, Винегрет, ВкусВилл Тофу "Классический", Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский с Семенами Подсолнечника , Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Опятами. Makan Malam: Творог 5%%, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Красные Помидоры (Консервированные), Винегрет, Увелка Рис Длиннозерный, Тушеное Филе Минтая. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan °vishnia°
|