Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1800 kkal
|
Lemak: 108,81g | Prot: 158,82g | Karb: 42,83g.
Makan Pagi: Киви, Сметана 15%, Творог 9%. Makan Siang: Помидоры, Рузком Голень Куриная Варено-Копченая. Makan Malam: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evgeniya-zhu
|