Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2014
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 86,75g | Prot: 72,46g | Karb: 178,19g.
Makan Pagi: Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Fazer Хлебцы Шведские. Makan Siang: НЕВА Зефир, Хлебзавод 28 Булочка с Творожной Начинкой, Яблоко, Кабачковый Торт. Makan Malam: Vici Лосось Слабосоленый, Almette Творожный Сыр Сливочный, Круазетт Хлебцы Ржаные. lagi...
|
|
2043 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алиsа
|