Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2014
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2148 kkal
|
Lemak: 66,49g | Prot: 176,53g | Karb: 208,00g.
Makan Pagi: Tesco Stevia Sweet, Lizi's Granola, Total 0% Greek Yoghurt, Honey, Dried Prunes (without Added Sugar, Stewed), Dried Apricot. Makan Siang: sri lankan chicken curry, Marks & Spencer Microwave Wholegrain Rice, Broccoli. Makan Malam: Mixed Salad Greens, Sainsbury's Harissa Lamb Kofta, White Pita Bread, Tesco Tikka Chicken Chunky Breast Pieces. Camilan/Lainnya: Crownfield Honey Hoops, Tesco Skimmed Milk, USN Protein Shake, Almonds. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jiankov
|