Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1355 kkal
|
Lemak: 56,40g | Prot: 101,17g | Karb: 110,64g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Global Village Масло Виноградной Косточки, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Картофель. Makan Siang: Комильфо Конфеты Фисташка, Sladial Печенье Злаковое с Карамелью в Глазури, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Киви, Лето Близко Творог 5%. Makan Malam: Еко Опята Маринованные, Fish House Кальмары, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Asia Fest Чипсы Нори. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tane4ka_saran4ik
|