Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 64,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1797 kkal
|
Lemak: 58,92g | Prot: 129,26g | Karb: 188,24g.
Makan Pagi: Яйцо, Ржаной Хлеб, Тыква, Куриное Филе, Лук, Приготовленные Грибы (без Жира), Олейна Подсолнечное Масло . Makan Siang: Prime Star Чечевичный Суп в Индийском Стиле, Каравай Ржаной Хлеб. Makan Malam: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Едим Дома Черная Смородина, Era Green Семена Чиа, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Camilan/Lainnya: Голубцы, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Десерт из банана. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leonovanatala
|