|
Привет +4 кг из отпуска
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1613 kkal
|
Lemak: 72,68g | Prot: 113,82g | Karb: 112,90g.
Makan Pagi: Перекресток Авокадо , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Makan Siang: ВкусВилл Огурцы Маринованные, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Chikalab Chikabar Tiramisu, ВкусВилл Яйцо Куриное, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи, Chikalab Chikabar Coconut. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|