Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1497 kkal
|
Lemak: 55,85g | Prot: 149,81g | Karb: 89,36g.
Makan Pagi: Шашлык из Свинины, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины. Makan Malam: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Морской Окунь. Setelah Makan Malam: NL International Едешка, Авида Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anjela27
|