Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1154 kkal
|
Lemak: 37,11g | Prot: 134,92g | Karb: 71,10g.
Makan Pagi: La Pina Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Pretto Сыр Рикотта, Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок, Красная Цена Яйца Куриные С0. Makan Siang: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Простоквашино Творог 0,2%. Makan Malam: Частная Пасека Мёд Фитнес, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Простоквашино Творог 0,2%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreevagalina983
|