Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1398 kkal
|
Lemak: 29,59g | Prot: 79,95g | Karb: 109,79g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная без Масла. Makan Malam: Воккер Древесные Грибы, Heineken Пиво Светлое, Приготовленная Тыква, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Редис, Zhukovka Камамбер, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Тыквенные Семечки. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|