Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
711 kkal
|
Lemak: 12,71g | Prot: 73,95g | Karb: 78,27g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Помидоры, Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Морковь, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Болгарский Перец, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Сливы, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IraK0t90
|