Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1681 kkal
|
Lemak: 65,23g | Prot: 128,75g | Karb: 139,04g.
Makan Pagi: Сахар, Красная Смородина, Ярче Яйцо, Maxler Omega 3 Gold, С.Пудовъ Мука Рисовая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ирмень Сметана 10%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Ирмень Молоко 2,5%. Makan Siang: Gerber Пюре Груша, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Макфа Цельнозерновые Макароны, Ирмень Сметана 10%, Брюкке Сыр Витязь, Оливковое Масло, Куриная Грудка. Makan Malam: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Ярче Яйцо. Camilan/Lainnya: Магнит Персик. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mandarinka2309
|