Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1571 kkal
|
Lemak: 50,84g | Prot: 75,56g | Karb: 207,13g.
Makan Pagi: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём, Инжир, Вареное Яйцо, Тобус Хлеб Заварной Ржаной , Coffee Machine Американо с Молоком, Просто Мёд , Курага, Good Food Кедровый Орех, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Атолл Филе Куриное с Сыром, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков со Шпинатом и Базиликом, Просто Мёд , Никитка Сушка Мини Сдобная, Огурец (с Кожурой), Тобус Хлеб Заварной Ржаной , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Печень Куриная в Сметане, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Мистраль Булгур Приготовленный . Makan Malam: Виноград, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Виноград, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 2,5%, King Манго Сушёное без Сахара, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Просто Мёд , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ellina@fo
|