Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
2392 kkal
|
Lemak: 85,53g | Prot: 123,94g | Karb: 284,14g.
Makan Siang: Zero-Cal Adoçante, Brasfrut Suco de Caju, Torta de Atum, Carne de Porco do Lombo (Filé), Macarrão Integral Cozido, Cenouras, Quero Feijão Carioca, Beterrabas, Alface, Subway Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido, Toc Frio Açaí com Guaraná. Makan Malam: Dolce Gusto Chococino (210ml), Marilan Biscoito Maizena, Qualy Aéra, Queijo Meia Cura, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Zero-Cal Adoçante, Café Descafeinado, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Mel. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|