Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1912 kkal
|
Lemak: 83,66g | Prot: 65,10g | Karb: 232,33g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Яблоко Зеленое, Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Абрикоса, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Майонез, Борщ с Курицей. Makan Malam: Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Майонез, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Творог 5%, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Абрикоса, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. lagi...
|
|
1765 kkal
|
Latihan:
Golf (Berjalan) - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan surikova-anna
|