Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1507 kkal
|
Lemak: 49,43g | Prot: 85,23g | Karb: 187,69g.
Makan Pagi: Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Слобода Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Makan Siang: Forsio Protein Bar Chocolate, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Нектарин . Makan Malam: Newton Кокосовые Чипсы, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Вареники с Картошкой. Camilan/Lainnya: Матрикс Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Inessa66
|