Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1613 kkal
|
Lemak: 83,76g | Prot: 64,49g | Karb: 98,92g.
Makan Pagi: Helado de Fresa , Helado de Chocolate, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Cebollas, Jitomate, Huevo Duro. Makan Siang: Vino Chenin Blanco, Chauchas, Cuadril, Paladini Morcilla Parrillera, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Entrecot. lagi...
|
|
1761 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flordipieri
|