Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
3074 kkal
|
Lemak: 60,67g | Prot: 213,00g | Karb: 424,40g.
Makan Pagi: São Lourenço Doce de Leite com Ameixa, Natural da Vaca Queijo Coalho Light, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Bread, Italac Leite Semidesnatado. Makan Siang: Hortifruti Goiaba Vermelha, Maguary Suco de Uva, Perdigão Filé de Peito, Apple, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Portuguese White Rice (Cooked). Makan Malam: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Perdigão Filé de Peito, Portuguese White Rice (Cooked), Maguary Suco de Uva, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Silver Banana, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. Camilan/Lainnya: Egg, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Limiar Pão Australiano, Piracanjuba Leite Desnatado, Queensberry Geléia de Pimenta, São Lourenço Doce de Leite com Ameixa, Tirolez Queijo tipo Cottage. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vitalwarley
|