Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
1453 kkal
|
Lemak: 47,63g | Prot: 69,54g | Karb: 194,74g.
Makan Pagi: 蘋果, 蘋果, 7-11 茶葉蛋, 水煮蛋, 牛奶. Makan Siang: 美國加州葡萄, 棗子, 拿鐵咖啡, 蘋果（去皮）, 水煮蛋. Makan Malam: 垂坤 蜜汁肉乾, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 名坂奇 夏威夷豆塔, 掬水軒 高纖蘇打. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|