Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1979 kkal
|
Lemak: 79,44g | Prot: 100,58g | Karb: 227,86g.
Makan Pagi: Арбуз, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Капустный Салат, Картофель Фри, Русское Море Кета Запечённая. Makan Malam: Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Арбуз, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Лечо, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Сыр Тильзитер, Snickers Minis, Bio Баланс Творог Мягкий 0,1% Вишня, Микс Злаков и Киноа. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyusha_ _
|