Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1386 kkal
|
Lemak: 61,52g | Prot: 102,10g | Karb: 101,79g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб с Отрубями Богатырский, Яйцо Куриное. Makan Siang: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Киви, Лето Близко Творог 5%. Makan Malam: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Еко Опята Маринованные, Меридиан Ассорти из Морепродуктов в Рассоле, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tane4ka_saran4ik
|