Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1231 kkal
|
Lemak: 37,10g | Prot: 71,81g | Karb: 157,04g.
Makan Pagi: Café con Leche de Soja, Pan de Trigo 100% Integral, Solevita Zumo Naranja con Pulpa, Bonarea Jamón Serrano Gran Reserva Bonarea. Makan Siang: Old El Paso Tortillas de Trigo, Gourmet Passion Cochinita Pibil, Florette Ensalada Quinoa y Primeros Brotes . Makan Malam: Yogur Natural (Leche Entera), Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Jamón Ibérico de Cebo, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idoiac
|