Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
2238 kkal
|
Lemak: 101,58g | Prot: 99,61g | Karb: 263,34g.
Makan Pagi: Салат греческий, Агропрод Соевый Продукт Тофу, Агропрод Соевый Продукт Тофу, Салат греческий, Фалафель в духовке. Makan Siang: Zanetti Grana Padano, Миндаль, Бразильские Орехи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Makan Malam: Бразильские Орехи, Auricchio Сыр Grana Padano , Нектарины, Виноград. lagi...
|
Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -26kg
|