Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
879 kkal
|
Lemak: 34,44g | Prot: 75,58g | Karb: 60,13g.
Makan Pagi: San Luis Sourdough Sourdough Sliced Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg , Mr & Mrs T Rich & Spicy Bloody Mary Mix, Whole Milk. Makan Malam: Sweet Onions , Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Baked Potato (Peel Eaten), Steak (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Ritz Cheese Cracker Sandwiches, Canned Quail Egg, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mike_collier
|