Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1950 kkal
|
Lemak: 104,84g | Prot: 115,67g | Karb: 118,02g.
Makan Siang: ローソンセレクト 春巻, 業務スーパー 春雨サラダ, 酢豚, 共立食品 ミックスナッツ (30g). Makan Malam: 鮎の塩焼き, サラダ, ラム肉. Camilan/Lainnya: TAKARA 直搾り 南イタリア産レモン. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|