Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1262 kkal
|
Lemak: 46,10g | Prot: 61,38g | Karb: 155,86g.
Makan Pagi: Itambé Requeijão Cremoso, Sunny Day Queijo Frescal, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Seven Boys Pão 12 Grãos sem Açúcar. Makan Siang: Abacaxi, Melancia, Arroz com Lentilhas, Vivenda do Camarão Bobó de Camarão. Makan Malam: Peras, Vivenda do Camarão Bobó de Camarão. Camilan/Lainnya: Itambé Requeijão Tradicional, Seven Boys Pão 12 Grãos sem Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meire Magra
|