Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
687 kkal
|
Lemak: 53,00g | Prot: 39,57g | Karb: 16,51g.
Makan Siang: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Conquista Palmito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Tomates, Alface. Camilan/Lainnya: Vigor Manteiga Extra com Sal, Scala Queijo Prato, Pão Low Carb de Coco e Cebola. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan San Emrick
|