Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
124,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
2354 kkal
|
Lemak: 94,09g | Prot: 67,05g | Karb: 167,31g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Makan Siang: Батон Нарезной, Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Токио Сити Удон с Курицей. Makan Malam: Коньяк, ВкусВилл Грудинка Соленая, Яблоко, Красные Помидоры, Салат Оливье. Camilan/Lainnya: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Хлеб Черный. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgayakovleva281178
|