Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
2537 kkal
|
Lemak: 124,78g | Prot: 116,32g | Karb: 238,69g.
Makan Pagi: Factura con Crema Pastelera, Mate, SanCor Queso Cremoso Sancor, Peras. Makan Siang: 214 Salamin Picado Fino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Bimbo Rapiditas Clásicas, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados, Hellmann's Ketchup. Makan Malam: Miel, Mayonesa, Choripán, Empanada de Carne. Camilan/Lainnya: Casa Vegana Budín de Banana y Nuez, Azúcar, Café. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hlgrau1
|