Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
779 kkal
|
Lemak: 29,61g | Prot: 48,29g | Karb: 78,60g.
Makan Pagi: Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Makan Siang: Нутелла Шоколадная Паста, Сырники. Makan Malam: Горбуша Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Camilan/Lainnya: Фабрика Качества Блинчики с Ливером. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nasenik2211
|