Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1858 kkal
|
Lemak: 151,73g | Prot: 60,45g | Karb: 53,26g.
Makan Siang: AH Goudse Kaas Oud 48+, Passievrucht, PE Nutrition Whey Proteïne, Lidl Walnoten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Lijnzaadolie. Makan Malam: Atkins Endulge Caramel Nougat, Lijnzaadolie, Milsani Crème Fraîche, Vita D'or Bio Kokosolie, Plus Rösti Rondjes. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enasky
|