Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1619 kkal
|
Lemak: 58,39g | Prot: 67,91g | Karb: 200,26g.
Makan Pagi: Сернурский Сырзавод Мариджано, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Ряба Майонез Постный, Черный Кабан Бекон, Heinz Кетчуп с Горчицей, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа&Лен и Розмарин. Makan Siang: Националь Рис Басмати, Планета Витаминов Смесь Азиатская, Лук, Петруха Желудки Куриные, Ого Кунжут, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Уксус Рисовый. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа&Лен и Розмарин, Пикник Шоколадный Батончик. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|